🚨STALOWA WOLA I OKOLICE🚨Zadbaj o siebie tej jesieni. Wrześniowy kurs jogi od podstaw!

UWAGA: Już teraz, od czerwca do sierpnia, prowadzimy oficjalny nabór na nowe, wrześniowe kursy jogi od podstaw!

Zabezpiecz swoje miejsce na jesień już dziś!

Szukasz sposobu na wyciszenie przebodźcowanego umysłu i regenerację ciała po trudnym dniu?

Nie musisz jechać do Indii, ani mieć niezwykłej rozciągliwości, aby doświadczyć głębokiego spokoju i ulgi w ciele. Specjalnie dla kobiet, które chcą zacząć od zera, stworzyłam autorski Kurs Jogi od Podstaw w Stalowej Woli.

Nasze ciało i umysł to naczynia połączone. Codzienny stres, godziny spędzone w pozycji siedzącej i ciągły bieg sprawiają, że czujemy napięcie, zmęczenie i brak energii. Joga to Twoje narzędzie, by to zmienić.

Czego realnie nauczysz się i co zyskasz podczas kursu?

• Bezpieczne podstawy: Poznasz anatomię ruchów i asymmetric jogi od zera, budując zdrowe nawyki.

• Ulga dla kręgosłupa: Rozluźnisz miejsca najsilniej spięte codziennym siedzeniem i stresem (kark, barki, lędźwie).

• Silniejsze ciało: Wzmocnisz mięśnie głębokie, które odpowiadają za prawidłową, pełną gracji postawę.

• Spokój w głowie: Nauczysz się technik oddechowych, które skutecznie wyciszają układ nerwowy i redukują stres.

• Głęboki kontakt ze sobą: Przestaniesz ignorować sygnały, które wysyła Ci Twoje ciało.

Zależy mi na tym, abyś w trakcie trwania kursu mogła czerpać jeszcze więcej korzyści z codziennej praktyki. Dlatego oprócz kursu, przygotowałam dla Ciebie dodatki!

🧘‍♀️ 30-dniowy plan „Powrót do siebie” – krótka codzienna praktyka, która pomoże Ci wrócić do siebie, odbudować wewnętrzną równowagę i stworzyć solidny fundament do dalszej pracy z ciałem i umysłem.

🧘‍♀️ Dostęp do zamkniętej grupy na Messengerze! Zyskaj dodatkowe materiały, masę inspiracji i stały kontakt z ludźmi, którzy mają podobne cele.

🧘‍♀️ Dodatkowe 9 spotkanie.

📣  WAŻNE INFORMACJE DOTYCZĄCE ZAPISÓW W OKRESIE LETNIM 📣

📩 Czerwiec: Zbieramy zgłoszenia chętnych kobiet do grup wrześniowych. Jeśli zapiszesz się w czerwcu, jeszcze w tym miesiącu skontaktuję się z Tobą do 18 czerwca!

📩 Lipiec i Sierpień (Wakacje): W okresie wakacyjnym Studio Jogi „Przestrzeń Ruchu” jest nieczynne stacjonarnie oraz jestem niedostępna pod telefonem.

Przez cały ten czas możesz jednak śmiało wysyłać swoje zgłoszenia przez formularz na wrzesień.

📩 Ilość miejsc ograniczona — decyduje kolejność zgłoszeń.

 Zależy mi na tym, aby każdej poświęcić odpowiednią uwagę i zadbać o indywidualny rozwój kursantek.

📩 Przełom sierpnia i września: W okresie wakacyjnym będę niedostępna, ale bez obaw! Nie musisz się martwić – odpowiem na każde zgłoszenie jak wrócę.

W drugiej połowie sierpnia oraz na początku września skontaktuję się z każdą z Was, która prześle formularz w wakacje.

Omówimy wtedy, jak wygląda cała współpraca, zapis i przekażę Wam wszystkie dodatkowe informacje związane z kursem.

📩 Start Studia: Całe studio rusza oficjalnie od drugiej połowy września!

👇 SZCZEGÓŁY KURSU:

⏰ Czas i liczba zajęć: 8 spotkań + 9. spotkanie dodatkowo!

🌸 Grupy do wyboru:

Grupa 1: Poniedziałek i środa, godz. 17:00

Grupa 2: Środa 18.30 i piątek 16.00

📍 Miejsce: Przestrzeń Ruchu, Stalowa Wola

 JAK SIĘ ZAPISAĆ?

Kliknij przycisk poniżej, aby przejść do formularza zgłoszeniowego.

W formularzu koniecznie wybierz grupę (Grupę 1 lub Grupę 2), do której chcesz się zapisać.

Wystarczy wysłać zgłoszenie, a ja skontaktuję się z Tobą na przełomie sierpnia i września !

Do zobaczenia,

Dominika