Letni nabórna jesienny Kurs Jogi od Podstaw w Stalowej Woli Przestrzeń Ruchu. Oferta dla początkujących kobiet szukających redukcji stresu i ulgi dla ciała. Obejmuje 8 lekcji + 1 bonusową, grupę Messenger i plan domowy. Studio w wakacje jest zamknięte stacjonarnie, ale zapisy przez formularz działają 24/7 z automatycznym potwierdzeniem. Kontakt i domknięcie formalności nastąpi w drugiej połowie sierpnia. Start zajęć: połowa września. Grupy: pon./śr. (17:00) lub śr. (18:30) i

Szukasz sposobu na ból pleców i wieczny stres? Wybierz miesięczny kurs jogi od podstaw dla kobiet w Stalowej Woli! W bezpiecznej, kameralnej atmosferze Przestrzeni Ruchu przy ul. Okulickiego 107 nauczysz się asan, które uwolnią spięty kark i wzmocnią ciało. Bez oceniania i presji – startujemy 01.06, ćwicząc w poniedziałki i środy o 17:00. Zyskaj wyjątkowe prezenty: Dostęp do grupy na Messengerze oraz dostęp do nagrania krótkiej praktyki jogi. Zrób coś dla siebie i zarezerwuj

Bhujangasana (Kobra) – regeneracja kręgosłupa w 5 minut dziennie Kobra to kluczowa asana hatha-jogi na ból pleców, siedzący tryb i napięcie. Rozciąga kręgosłup, wzmacnia mięśnie core, poprawia trawienie i uspokaja układ nerwowy. Korzyści: Zdrowy kręgosłup, smukła sylwetka, lepsza postawa, masaż organów. Idealna na zajęcia joga Stalowa Wola – zapisz się i poczuj różnicę!

Zapraszamy na kurs jogi dla początkujących w Stalowej Woli. Nauczysz się podstawowych asan i technik oddechowych, wzmocnisz mięśnie, rozluźnisz napięcia i wyciszysz umysł. Kurs pomoże Ci poprawić postawę, spalić zbędne kalorie oraz oczyścić ciało z toksyn. Dodatkowo otrzymasz 30-dniowy plan praktyki i dostęp do relaksacji prowadzonej. Liczba miejsc ograniczona — zapisz się już dziś!