Zajęcia

Joga

Prowadzimy nabór na miesięczny kurs jogi od podstaw w Stalowej Woli!

Zadbaj o ciało, umysł i wewnętrzny spokój w kobiecej przestrzeni pełnej zaufania i ruchu.

Czy chcesz:

Zacząć swoją przygodę z jogą od bezpiecznych i przemyślanych podstaw?

Wzmocnić ciało, wyciszyć umysł i poczuć się lepiej sama ze sobą?

Odnaleźć miejsce, w którym możesz praktykować w swoim tempie, bez oceniania i presji?

Jeśli tak — nasze miesięczne kursy jogi od podstaw są właśnie dla Ciebie.

Joga to nie tylko ćwiczenia — to powrót do siebie.

Podczas kursu:

Nauczysz się świadomego ruchu i prawidłowego oddechu.

Zrozumiesz podstawy jogi, dzięki którym bezpiecznie rozwiniesz swoją praktykę.

Wzmocnisz mięśnie odpowiedzialne za zdrową postawę.

Rozluźnisz ciało napięte od stresu i siedzącego trybu życia.

Nauczysz się wyciszać umysł i czerpać spokój z obecnej chwili.

WzMOCnij się

Marzysz o poprawie swojej sylwetki i wytrzymałości? Nasze zajęcia rozwijają nie tylko elegancję ruchów, ale także wzmacniają ciało i poprawiają koordynację.